养颜✅养胃,别喝太频繁,怕你气色太好了!
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秋冬正是进补的季节,多吃黄色白色的食物,白色入肺,黄色益脾。养好脾胃,面色红润!!!
花生、莲子、山药等都是对女性非常有益的食物,通过食物进行内调,好气色从内而外,美眉们值得拥有~
打出来真是太香浓了,如牛奶般丝滑!!
都喝起来吧!
养颜✅养胃,别喝太频繁,怕你气色太好了!的做法步骤
步骤 1
📝莲子10克➕花生15克➕小米20克➕山药40克
❤️破壁机加入430ml水,选择米糊模式
菜谱创建时间:2022-12-15 17:54:39