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蒸橙的做法

蒸橙

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作者: 丁香221
丁香221
这是一个治疗咳嗽的有效食疗方。蒸制时要连皮带肉蒸,因为止咳的成份就在橙子的皮中。蒸制会把有效成份渗入果肉或留在汁水里,所以建议连肉带水吃干净(皮就不用吃了)。本膳食具有止咳化痰,开胃下气的功效,能缓解咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等症状,适合于风寒咳嗽的人群。

用料

蒸橙的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(1)橙子洗净,用刀顶端开盖,再用筷子在橙肉插出几个小洞,放入少许食盐,盖好橙子盖。 (2)放入碗中,隔水清蒸30分钟。食用时去皮留肉,连同蒸出来的汁水一并食用。

蒸橙的小贴士

外感咳嗽的药膳辅助治疗。外感咳嗽,我们需要分清风寒、风热这两种常见类型来辨证施膳。 外感风寒咳嗽常见痰色白、质地稀薄,可伴有吹风或言语多后加重的表现。有上述症状者,可用今天的药膳蒸橙辅助治疗(本品为养生调理药膳,不能代替感冒药使用)。

菜谱创建时间:2022-12-24 07:40:49
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