我妈说我又白了!!不用再敷面膜了🤣❗️❗️
        
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        冬季干燥,更要注意内调外护养肤~
黄黑皮姐妹,别错过这碗!!
滋润修复!以白养白!都是对女生皮肤很好的食材!
杏仁是美白佳品,百合滋润养颜,山药健脾,银耳补水润泽,莲子可清热降燥。这碗五白汤都是养肺好食材,肺主皮毛,肺养好了皮肤自然就好了~~
一周喝2次!坚持✊一段时间~皮肤会给你反馈!!
香甜软糯~细腻丝滑!很好喝哦!
一白遮百丑,姐妹们一起坚持打卡!!!
        
          我妈说我又白了!!不用再敷面膜了🤣❗️❗️的做法步骤
        
 
    步骤 1
  
  
      📝南杏仁10克➕百合10克➕山药3小节(约30克)莲子5克➕银耳一小朵(约5克)➕冰糖10克
❤️银耳提前泡发,然后撕成小块。所有材料加入破壁机,加入550~600ml水,选择米糊或豆浆模式。
    
     
        菜谱创建时间:2022-12-24 17:21:33