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营养丰富的秋葵煎蛋
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作者：
kaka是天秤座超级美少女
用料
营养丰富的秋葵煎蛋的做法步骤
步骤 1
准备材料 秋葵洗净，去头去尾
步骤 2
秋葵切小块
步骤 3
起锅烧水，水开后放入切好的秋葵，煮2分钟捞出； 秋葵捞出后，立刻用自来水冲洗冷却，去除大部分粘液，这样吃起来比较清爽
步骤 4
准备一个碗装入冷却好的秋葵，打入三个鸡蛋
步骤 5
放入少许盐，加入少许水，一起搅拌均匀
步骤 6
搅拌好的秋葵鸡蛋液
步骤 7
起锅烧油，热油后转中火，倒入鸡蛋液，慢煎 因为比较多，可以横竖分割成四块再分别翻面
步骤 8
两面煎至微微焦黄就可以啦~
步骤 9
加入适量酱油，翻炒均匀即可
步骤 10
搞定出锅
菜谱创建时间：2022-12-26 00:54:16
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