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补钙营养炒酸菜的做法

补钙营养炒酸菜

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美丫丫爱美食
平常特别喜欢酸菜肉丝面,因为喜欢里面的酸菜,酸而不咸,开胃小菜极好,但是腌制的东西终归吃的时候还是会担心亚硝酸盐,所以平时吃的时候会改良版,放了虾米或者开羊都是虾干大小不同而已,还有黄豆补钙也特别好!做法很简单,就白粥简直完美~ 灵魂是蒜苗,冬天的蒜苗没谁了!

用料

补钙营养炒酸菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这种用芥菜做的酸菜最好吃,汕头酸菜~切碎~别太碎~咱是炒菜不是做馅哈哈哈~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

灵魂蒜苗,斜切~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅先不要放油,把泡过的黄豆先炒干水分,再放油炸炸,感觉炸的差不多了放虾干和姜条继续翻炒,加入一些白胡椒粒炒出香味~可以多放点油,酸菜吃油~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概这个状态OK的~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放入酸菜翻炒均匀~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水,中火焖煮2~3分钟,水差不多收干了~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续煸炒,能闻到酸菜的香味~把水份煸炒干~加一些盐,尝尝咸淡,这个酸菜不咸所以自己掌握……

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入蒜苗翻炒几下关火~出锅~香啊

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷凉之后我用保鲜盒装的,吃不完放冰箱,敞开会干~

补钙营养炒酸菜的小贴士

食材简单~步骤简单~下粥神器! 不用担心黄豆不熟,第一步炒黄豆的时候,油炸基本把它炸熟了,后面再和酸菜焖煮的时候,黄豆会变软,吃起来韧韧的感觉~我们家小朋友就是很喜欢吃这里面的黄豆和虾干~

菜谱创建时间:2022-12-27 19:53:58
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