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煎鸡胸肉的做法

煎鸡胸肉

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清新自然萌00
减脂期间吃,是很好的蛋白质补充哦

用料

煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料酒,酱油,黑胡椒,蒜蓉。腌制30分钟,然后少许油烧热,放进去,直接加盖焖两分钟,再翻另一面,加盖焖两分钟。就可以出锅了,真的很好吃哟。

菜谱创建时间:2022-12-28 12:28:17
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