青椒 去蒂 洗净 切宽丝 胡萝卜 去两头 去皮 洗净 对半切开 再切片
马蹄 洗净 剥去皮 切片
热锅 冷油 油热 倒入胡萝卜 煸炒
倒入青椒丝
加适量水 加1汤匙(别太满 怕咸了)太太乐鲜鸡汁 (没有鸡汁 就放0.5小是要盐,因为食材不多) 盖上盖子 滚煮
待 青椒达到个人喜好的脆熟度 放入 马蹄片 翻炒 关火
出锅 摆盘 (此时 马蹄片 几乎是生的 甜脆口感,如果不喜欢 可以稍稍煮一会儿马蹄片)