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一条鲑鱼30元,洗净。背部斜切3刀。

姜片、葱段、料酒、胡椒粉、少许盐和温水,抓出汁水。

把葱姜汁淋在鱼身上,姜片和葱段塞在鱼肚里,腌制5分钟

准备蒜末、葱花

拌个糖醋汁:白醋或陈醋、糖、番茄汁、温水,搅匀

1个鸡蛋、一勺淀粉、1勺面粉、少许盐和温水

左三圈右三圈搅匀备用

腌制好的鱼挤干水份,2面撒上干淀粉 再抖掉多余淀粉

把面糊挂在鱼身

锅中油烧到6成热,微微冒烟

可以把鱼提起来,鱼头倒力在油中炸,同时把油淋在鱼身。我这里油没那么多,直接油煎

再翻面煎

两面和鱼侧油煎,煎好后放盘中备用。

锅中留底油,下蒜末,

下入糖醋番茄汁,煮至浓稠、放入炸好的鱼,或者把热的糖醋汁直接淋在鱼身上。

最后撒上葱花。














