用APP打开
健脾补肾的五行健脾散❗️
4511人浏览
274人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
由免_
是大白话说中医郭亚宁老师的同款哦~
用料
淮山药干
100克
莲子
100克
芡实
100克
茯苓
100克
薏米
100克
健脾补肾的五行健脾散❗️的做法步骤
步骤 1
先把所有材料磨成粉
步骤 2
小火在锅上炒熟(有点焦香,颜色变褐)
步骤 3
每次冲泡20~30克,所有药材都是一比一,一天吃一次(多吃不要紧,甚至可以翻2~3倍)
菜谱创建时间:2023-01-01 10:21:59
打开App收藏
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1101 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
881 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.8
20 人做过
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
梭子蟹做法
红烧肉做法
排骨做法
冬瓜做法
牛肉做法
全部菜谱分类
宅家快乐水
8 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
969 人做过
玉米山药排骨汤~
评分 7.7
171 人做过
作者的其他菜谱
超好吃的日式土豆泥沙拉‼️低卡美味饱腹性强~
超级简单点恰巴塔配方!免揉面也有大气孔💞
鲜香还能掉秤的番茄金针菇虾滑汤‼️让我康康谁还没学起来👀
麻辣拌
评分 9.1
40 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.6
308 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2065 人做过
无需烤箱!奶香味浓郁!香甜嫩滑的椰蓉奶糕
评分 7.3
51 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
评分 9.0
40 人做过
锁死这个配方🔥一次成功的糯米粑粑糕
评分 8.0
11 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
810 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
597 人做过
肉末茄子
评分 7.3
88 人做过