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冬日暖煲|白菜豆腐煲的做法

冬日暖煲|白菜豆腐煲

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误入地球的星际流浪者
年底很忙,开了个大会,羊了……然后一直拖着没有更新!新年新气象开启更新!冬天就要喝暖呼呼的汤啊,而且新冠阳了,喝点热乎乎的也有助于出汗~也是冬天常做的低卡营养好喝~ 还是那句话,大家自己做啥吃的,看自己的量,尤其是这种,蔬菜啥的量不必完全和我的一致,按自己的来就行~就比如我每次想放蚝油,又怕钠超标就来一丢丢,甚至不放,那我很喜欢醋,就会多放一点~按自己口味来~ 1大勺=15ml 1小勺=5ml 1/2小勺=2.5ml 1/4小勺=1.25ml 1杯=240ml

用料

冬日暖煲|白菜豆腐煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.豆腐切块/三角形、木耳泡发、小米椒切圈、葱姜蒜切碎,娃娃菜剥片,蟹味菇去除根部,鹌鹑蛋煮熟冷却后剥壳备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.豆腐块浸泡蛋液,每面都要浸泡到。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.热锅,倒入适量的油,放入豆腐块,煎至两面金黄后,捞出备用。(剩余的蛋液也一并倒进去煎不要浪费)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.砂锅倒入适量的油,倒葱姜蒜和小米辣中火炒香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.小火或者关火,砂锅内依次放入娃娃菜、蟹味菇、木耳、鹌鹑蛋和煎好的豆腐块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6. 倒入调料(2-3大勺生抽、1小勺老抽、1/2勺耗油、1小勺糖)清水1杯。(我放的没那么多清水,多放清水,可以3大勺生抽增加味道。)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.大火烧开,盖上锅盖改小火焖煮5分钟,过程中可以翻动一下避免粘锅。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8. 开盖撒入一些葱花即可。

冬日暖煲|白菜豆腐煲的小贴士

1.喜欢什么食材就放,香菇啊豆皮啊火腿肠啊都可以。 2.放点醋口感更好~汤的咸淡味,自己根据口味调整。 3.我之前还做过用腊肠煎出来油,再炒香,也很不错! 4.清水的量多点最终汤就多点,调料适当增加。

菜谱创建时间:2023-01-03 17:52:03
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