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准备好食材;

先来熬制酱汁,锅中倒入20克的金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油,油热后倒入番茄酱和1勺糖煸炒,再倒入白醋和盐和剩下的糖,加入适量的水,煮滚关火备用;

先将鱼处理干净,沿着腹鳍下刀 将鱼头下下来;

然后沿着鱼脊片下鱼肉,片到尾部,不要切断,翻面,同样再将另一面的鱼肉片下来,片到尾部,不要切断,再将中间的鱼骨切断;

再用刀片去鱼腹骨;

先竖着打花刀 大概一根筷子的宽度,不要切断鱼皮;

然后再斜着45度角片到鱼皮处,不要切断鱼皮;

片好后放清水中冲洗一下,

再加盐、蛋黄、料酒腌制5分钟;

再用厨房纸拍干表面水份;

裹上土豆淀粉,鱼肉的每个缝隙都要沾上淀粉,以防炸的时候鱼肉沾在一起,抖掉多余的淀粉,鱼头也抹上干淀粉;

油温180度下鱼肉和鱼头;

炸至表面金黄捞出,摆盘;

重新烧开熬好的酱汁,加入1勺水淀粉勾芡,再加1勺炸鱼的油搅匀,这样酱汁颜色更漂亮。

将酱汁淋在油头和鱼身上,撒上煮熟的青豆和松子仁,

金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油,还有一款黄标的,是升级版非转基因的,油色清亮,炒菜油炸都非常香。














