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蒜蓉花菜
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作者：
醉花弄影李子青
用料
蒜蓉花菜的做法步骤
步骤 1
先焯水，清水煮开，倒入切好的花菜，撒上适量盐，可以有效杀虫，2-3分钟即可
步骤 2
热锅烧油，倒入切好的蒜末，炒香
步骤 3
倒入焯好水的花菜，加入少量盐，生抽和蚝油，翻炒均匀，大概5-6分钟就好啦，适合晚上当减脂餐吃
菜谱创建时间：2023-01-09 19:58:32
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