小米辽参 泡发好的自然解冻 水开下小米 海参切片 胡萝卜 出锅前加盐 半小时
海参鸡蛋羹 一比一点五温水 打匀鸡蛋 去沫 加点盐 海参切片 盖上 水开十分钟 加酱油香油
一比十三 小米和水 浸泡半小时熬十五分 煸葱姜加水 糖盐 喂五分钟 放粥里熬三分钟 枸杞