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胡萝卜、青椒,切成细丝

锅里放一点油,炒熟青椒,加点盐,可以加点水小火闷一下,喜欢吃青椒软一些的

再放一点油,加一点盐和水,闷3分钟,炒熟胡萝卜丝

煎一个鸡蛋

卤过的鸭腿,也可以用鸡胸肉,任何成品肉都可以

鸭肉撕成小块

布里奶酪切块,也可以用马苏里拉或者芝士片

煎一下芝士,马苏里拉可以微波叮一下,芝士片直接放就可以

底下铺一张保鲜膜,卷饼皮微波炉叮10秒,软一些更好包

抹上黄豆酱和沙拉酱,番茄酱芥末酱任何喜欢的酱料都可以

放上胡萝卜丝和青椒丝

放上鸭肉丝

放上芝士

放上煎蛋(因为我做了双人份,只放了半个蛋)

挤上沙拉酱

先把左右包起来,再把上下包起来,保鲜膜卷紧

切开,就可以开吃啦

很好吃😋














