五花肉加姜片、料酒绰水洗干净备用。
鲫鱼用油煎好,莲藕削皮。
炖锅底铺一层大白菜。
铺莲藕、鱼和五花肉。
千张卷一下,铺一层。
再铺卷好的海带。
最后铺一层白菜。
加所有的佐料,食材部分特意称了一下,一共1500克,方子里佐料的用量是按这个食材量调配的。
白菜会出水,所以500克水足够了,大火烧30分钟,转小火炖60分钟,关火再焖4个小时。
焖好了。
改刀装盘。
最好吃的是五花肉,比较平和的酸甜口,一点不腻。