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吉祥如意的做法

吉祥如意

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作者: 肉体维修师
肉体维修师
专家点评: “鸡”“吉”同音,以一道含有鸡的菜式来迎接新年,祝大家吉祥如意!鸡肉温补,但也不至过于温燥,很是适合一家老小。羊肚菌是食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,因为表面有似羊肚状的凹坑所以叫羊肚菌。羊肚菌含有多种多糖物质,能增强机体免疫力、抗疲劳,还有益肠胃,助消化之功。羊肚菌和鸡一起炖,既味道香浓,还可以平补,调整人体的免疫状态,实属恢复佳品。身体健康是所有人的共同心愿,希望新的一年大家都可以成为健康的“钉子户”!来源于:广东省中医院杨志敏教授 每日一膳 团队

用料

吉祥如意的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好以上材料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配方中羊肚菌泡2个小时(本人用温水泡了30分钟)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰糖加油冷炒一下,再加入大葱,生姜片翻炒出香味,倒进鸡,翻炒几下,再沿着边加入料酒,生抽翻炒至金黄。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入蚝油,羊肚菌,炒2分钟,加入小小水炒至收汁,约10到15分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花,上盘。我忘记加葱花,就这样上。

菜谱创建时间:2023-01-24 13:16:03
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