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专家点评:
“鸡”“吉”同音,以一道含有鸡的菜式来迎接新年,祝大家吉祥如意!鸡肉温补,但也不至过于温燥,很是适合一家老小。羊肚菌是食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,因为表面有似羊肚状的凹坑所以叫羊肚菌。羊肚菌含有多种多糖物质,能增强机体免疫力、抗疲劳,还有益肠胃,助消化之功。羊肚菌和鸡一起炖,既味道香浓,还可以平补,调整人体的免疫状态,实属恢复佳品。身体健康是所有人的共同心愿,希望新的一年大家都可以成为健康的“钉子户”!来源于:广东省中医院杨志敏教授 每日一膳 团队
吉祥如意的做法步骤
步骤 3
冰糖加油冷炒一下,再加入大葱,生姜片翻炒出香味,倒进鸡,翻炒几下,再沿着边加入料酒,生抽翻炒至金黄。
步骤 4
再倒入蚝油,羊肚菌,炒2分钟,加入小小水炒至收汁,约10到15分钟。
菜谱创建时间:2023-01-24 13:16:03