春季——吃香椿，通肾阳

做法： 1.把香椿切成1厘米左右的小段，用盐腌两天。（注：如果是老的香椿，最好焯水1分钟后，再用盐腌制。） 2.把香椿取出来，挤干水分，放到太阳底下去晒，晒到七八成干，蔫了以后就可以做油泡香椿了。 3.在正式做油泡香椿之前，先准备几个大料。把锅烧热，多放一点油，把大料放进去，用小火慢慢地炸出香味。等到很香了以后，把之前弄好的香椿段放到油锅里，用小火慢慢炸。炸到香椿段有一点脆了，闻到满屋都弥漫着香椿的香味，就可以起锅了。 4.起锅以后把它稍微晾一下，把锅里的大料、香椿和油一起倒进瓶子里。瓶子最好是玻璃制的广口瓶，而且要很干净，没有沾水的。装好后，把瓶子放冰箱里保存起来。想吃的时候，直接用干净的勺子挖一点出来就可以了。

因为油泡香椿里有大料（八角茴香），可以防止亚硝酸盐的产生，而且药性还能渗透到油里；既有大料的药性，又有香椿的药性。 油泡香椿里的油可以用来当调料，拌凉菜也好，拌面条也好，都是非常香的，吃起来很容易被吸收，效果也比较好。 如果家里谁常年胃口不太好，或者小朋友不爱吃饭，甚至您怀疑小朋友肚子里是不是有虫，都可以先吃一点油泡香椿来调理，没准就好了。 如果我们嗓子眼儿有一点小痰，老爱咳几声来清嗓子，也可以吃一些油泡香椿来调理。 春天吃香椿就相当于补阳光。把美味的香椿保存起来，就等于留住了春天的阳光。

* 香椿芽的美味吃法 到了春天，南方地区和北方地区香椿芽上市的时间差别很大，有的朋友可能提前两个月就能吃到新上市的香椿芽了。这没关系，什么时候上市什么时候购买就是了，总之是应地、应时的就好。 人工种植的香椿，它上市的时间会比较早，但天然生长的香椿上市时间就会晚一点。 1.头茬香椿芽的吃法 头茬香椿芽是非常嫩的，吃的时候，都不用焯水，用盐直接腌一下，切碎了，拌点嫩豆腐，淋上一点香油，味道非常好。 2.二茬香椿芽的吃法 二茬香椿芽才用来炒鸡蛋，头茬的用来炒，真的是可惜了。另外，二茬香椿芽要是用来炒鸡蛋，或者拌凉菜的话，那就要焯水了。 3.香椿鱼、腊肉糯米香椿饭、香椿拌黄豆 其他： 第一，做鱼的时候可以放一点香椿，特别是做干烧鱼的时候，这样可以去掉鱼的腥味，味道也很好。 第二，做消寒糯米饭时，起锅的时候撒一点点香椿末，别有一番风味。我前面讲过，香椿是暖胃消食的，而消寒糯米饭是比较滋腻的，加一点点香椿来帮助消食，这个方法很妙。 第三，把香椿腌成咸菜，然后拌上黄豆吃。这个方法也不错，是可以让我们四季都能吃上香椿的好方法。 我再总结一下春天吃香椿的好处：第一，帮助身体升发阳气；第二，补脾阳；第三，暖胃；第四，通肾阳，可以促进内分泌，有助孕的作用。 想要怀孕的年轻朋友，无论男女都是可以在这个时节多吃一点香椿的。