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腐竹豆腐干木耳的做法

腐竹豆腐干木耳

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作者: 阿利爱做饭
阿利爱做饭
好吃的减脂餐

用料

腐竹豆腐干木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腐竹豆腐干木耳焯水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒肉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微变色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加葱姜蒜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加醋

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加酱油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加西红柿和青椒配料

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的材料下锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

腐竹豆腐干木耳的小贴士

豆腐干腐竹是蛋白质 木耳西红柿青椒属于蔬菜 这倒菜随便搭配主食就很减脂

菜谱创建时间:2023-01-29 07:46:37
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