原方;
在烤盘上撒上南瓜子并用少量盐和胡椒调味,淋少量油翻拌均匀,180度烤10~15分钟直至南瓜子变成浅金色,然后取出冷却;
培根去皮去肥肉,切成2厘米的片,用中火在煎锅里加热1茶匙油,当油热了的时候,加人培根煎10分钟直至变脆煎透,放在纸巾上沥油; (我直接用的空气炸锅)
做沙拉酱汁:把沙拉酱汁要用的所有食材在小碗里搅拌均匀即可;
西洋菜、培根、南瓜子分别分装在盘子里并淋上一些沙拉酱汁; 在大煎锅里用中低火加热1~2大匙油,然后打入鸭蛋,煎3-4分钟直至蛋白凝固、但是蛋黄仍然呈液态,或按自己喜欢的程度煎熟; 在盘子里的沙拉上面放一只煎鸭蛋和剩下的沙拉汁;
完成。