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两个番茄,去皮。削皮刀,或者划十字开水烫一下,再揭掉皮。切小方丁

四个鸡蛋,加入2克盐,2克白醋(去腥),顺着一个方向搅散

热锅热油20克,下入鸡蛋液

铲子推动,使没有凝固的鸡蛋液流到锅底

煎熟一面,翻面,再煎熟另一面,盛出备用

不用刷锅,锅里倒20克油,热锅热油,下番茄丁

调入2克盐,2克白糖,10克番茄酱,增加番茄味

炒三两分钟,直到出番茄浆。如果没有出浆,可以加一勺水淀粉勾芡(5克淀粉,50克水)

下入煎好的鸡蛋

用铲子把鸡蛋切成小块

装盘,撒葱花装饰

经典下饭菜

大学时代常吃的番茄鸡蛋盖浇饭














