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一个完整的羊后腿,剔去骨头,把肉切大块

冷水泡一段时间

凉水上锅撇去浮沫 或者取出来清水洗净

重新放入冷水 盐 料酒 香叶 葱段 姜片

高压锅炖35分钟

取出骨头, 羊肉,留一锅汤备用

这是炖好的羊后腿肉

白面适量,放入冷水和面,面团揉到偏硬,是死面饼,不放酵母,也不放苏打粉,就是纯面粉和冷水 , 锅里不放油, 烙熟

切成小丁

待用

羊后腿肉切片待用

锅里放凉水,水开后放入粉丝

再放入羊肉汤 ,放入饼丁煮到饼丁略软,如果全放羊肉汤会腻,三分之一冷水,三分之二羊肉汤的比例最合适。

最后放几片羊后腿肉,出锅

羊骨头蘸韭菜花直接吃,羊肉也可以蘸韭菜花直接吃,就是另一道菜:手抓羊肉。

啃大骨头特别香,还有骨髓吃。

碗里盛入泡馍,放香菜和辣椒,点一点醋,提香

一定要有糖蒜,解腻

用白醋,白糖,盐,辣椒做的凉拌瓜条同样有开胃功效
如果用清炖牛肉来做,就是牛肉泡馍,但是羊肉口感更好。














