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千万别喝太频繁,怕你脾胃养的太好顺便还瘦了!
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作者:
若惜的每一天
这个配方太适合脾胃虚弱者了!巨巨养胃! 一口下去暖乎乎,丝滑细腻,米香浓郁,低卡瘦身!实在太赞啦! 而且老人小孩都可以喝!快快喝起来!
用料
小米
15克
黄豆
30克
燕麦
15克
千万别喝太频繁,怕你脾胃养的太好顺便还瘦了!的做法步骤
步骤 1
❤️黄豆30克、小米15克、燕麦15克。
步骤 2
✅所有材料洗净一起放入破壁机,加入450~500ml水,选择豆浆或米糊模式即可。
步骤 3
撒点桂花~
步骤 4
香醇~
菜谱创建时间:2023-02-06 11:21:10
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