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减脂期也适合的无油无糖-全麦面包的做法

减脂期也适合的无油无糖-全麦面包

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云的美食厨房
好吃又健康的全麦面包,越吃越香!

用料

减脂期也适合的无油无糖-全麦面包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全麦更健康。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材倒入面包机中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉成光滑的面团

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团盖上保鲜膜室温发酵50分钟左右,发至两倍大

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团排气,分成两份

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团表面喷一点水,撒上黑芝麻/瓜子仁,压实一下。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团放入烤箱进行二次发酵,底部放一盆热水,时间约35分钟左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热好的烤箱,180度烤25分钟即可!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块开吃,“包”治百病!

菜谱创建时间:2023-02-10 22:11:42
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