用APP打开
蓝莓隔夜燕麦
283人浏览
16人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
cat1414
甜味全来自香蕉,不需要另外加糖。而且冰冻过的香蕉与各种水果用调料机能打出冰淇淋狀的水果泥,就跟吃冰淇淋一样,但热量脂肪少多了。
用料
燕麦
50克
燕麦奶
100克
蓝莓
50克
冷冻香蕉
1只
蓝莓隔夜燕麦的做法步骤
步骤 1
隔夜燕麦前一晚做好放冰箱。把燕麦和燕麦奶混合搅拌均匀即可。
步骤 2
到吃的时候,把冰冻香蕉和蓝莓家20毫升燕麦奶用调料机打成冰淇淋狀
步骤 3
蓝莓香蕉和隔夜燕麦混合起吃,赞👍
菜谱创建时间:2023-02-11 14:36:53
打开App收藏
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
354 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
580 人做过
宅家快乐水
2 人做过
减肥大全
素食大全
甜品大全
早餐大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1886 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
952 人做过
作者的其他菜谱
波兰种免揉欧包
免揉全麦小欧包
鲜!虾汤煮青口
辣椒炒肉
评分 8.5
96 人做过
麻辣拌
评分 8.9
36 人做过
肉末蒸蛋😋比布丁还嫩
5 人做过
超简单的酒酿冰酥酪—不开火不返工
6 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
863 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1428 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.0
51 人做过
火爆川香干锅花菜下饭
2 人做过
低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁,一盘不够吃~
评分 7.7
22 人做过