纳豆,少量水,营养粉,白糖(家里老人爱甜)。破壁机果蔬键
营养粉,这是香草味的,极大改善纳豆汁的口感。我曾试过不加营养粉的,不好喝。
神奇的是,超级管用!老爸80岁,长期习惯性便秘。13号开始喝,17号大排;20再次大排;22号再次大排。香蕉便。用量:每天100ml纳豆水。