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娃娃菜菌菇减脂汤的做法

娃娃菜菌菇减脂汤

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戚戚的美食漫游记
减脂期的晚餐

用料

娃娃菜菌菇减脂汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鸡蛋

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好的鸡蛋切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海鲜菇洗干净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜洗干净,切一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩豆腐洗干净切块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入油,加入葱末蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁变色后,直接加入煎蛋块、豆腐、然后加入适量水、再加入白菜和海鲜菇、枸杞及红枣,煮至白菜软烂

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白菜软烂后加入适量盐调味、按个人喜好可以加一点胡椒粉

菜谱创建时间:2023-02-16 20:12:56
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