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减脂菜――青椒豆腐干的做法

减脂菜――青椒豆腐干

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作者: 阿利爱做饭
阿利爱做饭
豆腐干营养丰富,咸香爽口,被誉为素火腿,

用料

减脂菜――青椒豆腐干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好豆腐干和青椒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油加蒜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加青椒丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加豆腐干

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐和调味品

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

减脂菜――青椒豆腐干的小贴士

豆腐干偏寒,脾虚胃寒容易出现腹泻,腹胀。痛经女孩也不宜食用过量

菜谱创建时间:2023-02-27 13:05:25
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