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减脂餐—鸡蛋西红柿虾仁拌面
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作者：
阿利爱做饭
用料
减脂餐—鸡蛋西红柿虾仁拌面的做法步骤
步骤 1
用图中调料腌制虾仁，腌制时间煮面，准备其他食材
步骤 2
鸡蛋打散加盐
步骤 3
西红柿切碎
步骤 4
蒜末
步骤 5
先炒虾仁，它最不好熟
步骤 6
然后加鸡蛋
步骤 7
加蒜末加西红柿
步骤 8
开吃
减脂餐—鸡蛋西红柿虾仁拌面的小贴士
1200卡：西红柿200克，鸡蛋一个，虾仁100克，荞麦面20克。 1500卡：西红柿200克，鸡蛋一个，虾仁150克，荞麦面30克。
菜谱创建时间：2023-02-28 19:37:01
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