用APP打开
挪威北极鳕鱼 | 鳕鱼时蔬炒饭的做法

挪威北极鳕鱼 | 鳕鱼时蔬炒饭

604人浏览 21人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
爱吃鸡蛋的阿佳
分享一道宝宝爱吃的炒饭,荤素搭配🍤🥕营养满满!挑食宝宝也会喜欢的,加了鳕鱼营养更上一层哈哈!连我都想吃几口🤭 挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩天然低脂,有助于补充蛋白质及多种维生素A、D和B12,宝宝吃很适合!

用料

挪威北极鳕鱼 | 鳕鱼时蔬炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳕鱼清洗去刺去骨切丁、虾仁去虾线清洗切丁放姜腌制去腥。 鸡蛋打散。 胡萝卜、包菜、葱清洗切丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放少许油鸡蛋炒散,凝固盛出。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放一小块猪油提香,放入鳕鱼虾仁丁翻炒至变色后盛出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜和包菜碎炒香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放入米饭、鸡蛋碎、鳕鱼虾仁翻炒均匀后,加盐、一点点酱油、鸡精调味后翻炒,最后加入葱花翻炒均匀即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

宝宝迫不及待要吃啦!哈哈😃

挪威北极鳕鱼 | 鳕鱼时蔬炒饭的小贴士

因宝宝吃油放的比较少,用不粘锅炒好点哈。

菜谱创建时间:2023-03-01 22:18:48
打开App收藏