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我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘
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作者：
幸福的面点师
用料
我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘的做法步骤
步骤 1
口蘑清洗干净切片。
步骤 2
贝贝南瓜、胡萝卜和地瓜分别切块 🔺（地瓜不爱熟，切小一点块，保证每个食材成熟的时间一样。）
步骤 3
所有准备好的食材放入盆中。
步骤 4
加入盐。
步骤 5
黑胡椒粉（喜欢黑胡椒味的可以多加一些）
步骤 6
橄榄油（油量大概是每个食材都能均匀沾到）
步骤 7
翻拌均匀。
步骤 8
空气炸锅里铺好锡纸。
步骤 9
翻拌好的食材倒入空气炸锅里铺平。
步骤 10
🔺空气砸锅不用事先预热，直接180度20分钟左右。 烤至15分钟时拿出来翻拌一下。 ‼️空气炸锅的温度和时间根据自己家的来调整。
步骤 11
叮叮，时间到， 健康又美味的烤果蔬就好咯。
步骤 12
瞬间光盘……
我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘的小贴士
关于食材，可以放自己喜欢的：比如土豆，山药，西兰花，芸豆，香菇……
菜谱创建时间：2023-03-02 18:34:23
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