山药去皮,鸡胸肉切小备用。
山药、鸡肉、盐、鲜菇粉一起放入搅拌机打碎,再加玉米淀粉继续搅打1分钟。往一个方向搅打起劲,再放下玉米粒,青豆搅拌均匀。
平底锅刷油,手抹油,抓起一团肉糜压成饼状,放锅里中火煎。
定型后翻面,放2汤匙水,盖上盖子焖至水干,揭盖再煎一煎。
肉质鲜嫩完全不柴,玉米粒加入有爆浆的口感。
如果不放玉米粒、青豆可以不放玉米淀粉。也可以放其他蔬菜。