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牛腩煲的做法

牛腩煲

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作者: 肉体维修师
肉体维修师
牛腩煲 功效:补气健脾补肾。来源于 广东省中医院 张忠德 德叔养生房 牛腩350克,山药(鲜品)80克,土豆80克,白术20克,茯苓15克,红枣3-4枚(去核),生姜3-5片,精盐适量。这个牛腩煲 值得大家一试

用料

牛腩煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腩焯水,土豆,淮山去皮切块,红枣去核。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部材料放煲大火煮开,小火煲1.5小时,加盐,关火。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材简单,一道补气健脾补肾的牛腩煲做好,值得大家一试。

菜谱创建时间:2023-03-12 14:07:44
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