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全麦热狗低糖低油低热量的做法

全麦热狗低糖低油低热量

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作者: coco_92
coco_92
春暖花开,吃动结合,想瘦正当时!下面和我一起做一款全麦低糖低油低热量的谷物面包吧!

用料

全麦热狗低糖低油低热量的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团材料中除黄油以外的所有食材混合,揉成光滑的面团。加入黄油继续揉至完全阶段,在25—28度的环境中进行基础发酵(我用的面包机揉面发酵),发酵至2.5倍左右

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将发酵好的面团分成8等份,醒发15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自上而下卷起

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收口捏紧

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入模具中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二次醒发20分钟,刷蜂蜜水撒芝麻(含糖低不易上色)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热200度预热,180度烤20分钟左右

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油煎烤肠,把面包从中间切开,放入烤肠,加入喜欢的蔬菜,淋上芥末酱

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧

菜谱创建时间:2023-03-13 09:20:47
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