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五湿体轻 五指毛桃茯苓茶
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作者:
轻风野集
季节更替,湿困,劳累疲惫,昏昏沉沉,教你做一个简单的茶,办公室,家里都可以喝
用料
茯苓
20克
赤小豆
50克
五指毛桃
30克
芡实
50克
白扁豆
50克
五湿体轻 五指毛桃茯苓茶的做法步骤
步骤 1
材料稍微炒至微黄,倒出装罐封好,随取随用
步骤 2
每次取30-40克煮茶代饮
步骤 3
水烧开即可隔渣喝水,反复续杯煮至味道淡即可弃之
五湿体轻 五指毛桃茯苓茶的小贴士
炒好的材料封好,可以喝一个月,煮茶煲汤都可
菜谱创建时间:2023-03-14 17:24:24
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