荸荠去皮洗净,切小块备用。
水果胡萝卜去皮切片。
荷兰豆掐去两头洗净。将所有食材放入开水中焯一下,加入几滴食用油,少许食盐煮沸即可捞出,过凉水备用。
炒锅放少许底油,爆香蒜末。
倒入杂蔬,大火快速翻炒。
沿锅边浇一圈水淀粉。
加入鲜鸡汁调味,翻炒均匀即可出锅。
十分钟快手菜,有颜有料的成品图。