马蹄去皮,切碎。干百合清水泡软,切碎。 750毫升的水把马蹄粉开成浆,备用。
750毫升水加入白冰糖、马蹄、百合,在锅里煮15分钟,然后缓缓加入三分之一的马蹄粉浆,一边加入一边搅拌,约煮2分钟,煮成熟粉浆后熄火。
蒸糕的盘子里面涂上一层花生油,然后倒进生熟粉浆,用猛火蒸20分钟,蒸好后取出冷却,切成块状即可。
马蹄性味甘寒,具有清热生津的作用;百合性味甘微寒,具有清心安神的功效。再搭配清润的白冰糖,可共同起到养阴敛汗、除烦安神、生津润燥的功效,尤其适合广大爱美的女性。