菜心去掉老根儿和老叶子,把七八颗蒜瓣切成蒜末。
如果老根儿不舍得丢弃,可以去皮,再从中间切开。
准备一碗调味儿汁儿:红烧酱油2勺,清水3勺,蚝油1勺,干淀粉1小勺,鲜鸡汁和鸡精一点儿,盐一点儿。(可以放一点儿糖)
菜心用水煮熟。不必煮很久,很容易熟。
过滤掉水,整齐地码在盘子里。
锅里放少许油,小火加热,放入蒜末。煸炒出香气,蒜微微发黄。
倒入调料汁,煮开,尝尝咸淡,看是否要加盐。
浇在菜心上就好了。 菜心味道是白的,配上调料汁就变得很好吃。