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腊肠芦笋
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作者:
嘟姐家常菜
芦笋有抗疲劳,抗癌,抗衰老,减脂等功用 适宜人群 高血压、高血脂、癌症、贫血、体质虚弱及工作压力大者 禁忌人群 脾胃虚寒、痛风、糖尿病者 不宜同食 西葫芦、羊肉
用料
芦笋
250克
腊肠
3根
蒜
盐
葱
肉沫
腊肠芦笋的做法步骤
步骤 1
步骤 2
芦笋斜切段,腊肠斜切片,蒜米辣椒切碎,猪肉少许切碎。
步骤 3
热油爆香肉丁蒜米辣椒
步骤 4
加入腊肠翻炒至红白相间
步骤 5
芦笋焯水半分钟(焯水时候是芦笋沸水入锅)
步骤 6
将炒好的腊肠和芦笋一起翻炒即可。
步骤 7
腊肠炒芦笋就做好了
步骤 8
步骤 9
菜谱创建时间:2023-03-16 12:36:38
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