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芝士培根蛋卷——超简单减脂餐
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作者:
花花的日常食谱
芝士的短链脂肪酸高,可以培养益生菌,改善肠道菌群!
用料
鸡蛋
2
妙可蓝多芝士
一片
紫皮洋葱
半个
培根
适量
芝士培根蛋卷——超简单减脂餐的做法步骤
步骤 1
培根切条,鸡蛋打液,洋葱切碎,芝士分块
步骤 2
热油,倒入适当的蛋液,先后放入芝士,洋葱,培根煎一会
步骤 3
等蛋液基本成型后卷起来,再煎2分钟
步骤 4
出锅摆盘,2个鸡蛋可以做3个蛋卷。
步骤 5
开吃!
菜谱创建时间:2023-03-17 14:43:52
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