先蒸一锅糙米饭。
鸡胸肉切丁
爆香蒜末和姜片。
加入鸡丁炒变色。
倒入生抽,蚝油。
加少许水,炒熟鸡肉
煎一个可生食鸡蛋,只煎一面
米饭盛入碗中。
放煎蛋
鸡肉围一圈
搅拌开吃
糙米饭可以多蒸一些。分成几份冻起来。