当归红参黄芪桂圆红枣乌鸡汤（补气血乌鸡汤）

所用食材如图所示

乌鸡提前焯水备用，其他药材清水简单冲洗掉表面灰尘备用。所有食材放入炖蛊里加温水炖2～3个小时，出锅前撒点盐调味就行。

坚持喝3个月，气色真的会好很多。