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番茄🍅牛肉汤(减脂餐)的做法

番茄🍅牛肉汤(减脂餐)

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作者: -mo_mo-
-mo_mo-
少油低盐、高蛋白和维生素、可吃菜可喝汤,非常适合减肥期的小伙伴~ 我的整个减脂期经常做这个汤菜,又好吃还容易做,很方便👍

用料

番茄🍅牛肉汤(减脂餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉先焯水,去掉浮沫

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一丢丢油,葱花炝锅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱花出香味后加西红柿,炒至出汤汁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加生抽、食盐调味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水和番茄酱,烧开

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开后加娃娃菜、牛肉、木耳

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水再次烧开后水淀粉勾芡(水淀粉就是玉米淀粉加水搅拌均匀)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再次烧开后关火出锅

菜谱创建时间:2023-03-27 07:53:35
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