鸡胸肉切花刀(像芒果/鱿鱼那样切开不切断),撒盐和黑胡椒腌制五分钟
锅中放油(盖住锅底就好),下一勺黄油,小火加热至黄油融化
(鸡胸肉两面蘸面粉)放入锅中,盖上盖子用小火煎五分钟后翻面,再加入一勺黄油,盖上盖子煎一会儿,煎至两面金黄夹出,留底油
洋葱(红葱)切末,蒜切末,放入锅中,小火煎至葱变透明,蒜变软变黄
锅中加入半个柠檬的柠檬汁,鸡汤(温水+鸡精/温水加浓汤宝),搅拌均匀后加奶油,加素菜(口蘑片/芦笋段),盖上盖子焖五分钟
把鸡胸肉重新放入锅中,欧芹/小香葱切末,向锅里撒入一半,加少许盐调味,盖上盖子小火焖5~10分钟,汤汁浓稠后出锅
摆盘时再撒剩下一半欧芹/法葱,可以再撒一点盐花和黑胡椒(注意先尝一下味道,别太咸了)
要一直用小火,中火都会有点糊,肉菜是盖子焖熟的,煎是为了风味,颜色和定型