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凉拌白菜帮的做法

凉拌白菜帮

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作者: 娟_o7us
娟_o7us
大鱼大肉吃惯了,想减肥的可以试试这道凉拌白菜帮,低脂又健康,脆甜又爽口

用料

凉拌白菜帮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白菜洗净,只留白菜帮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

斜着45度打上花刀,花刀打的越密越深出来的效果越好看,切记不要切断,再竖着切成条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡入冰水当中半小时,切记一定是冰水,能保证它开花

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜末,辣椒,芝麻浇上热油,激发香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入白糖,生抽,陈醋,盐,香菜搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调好的料汁倒入泡好的白菜中,翻拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后,脆甜爽口低脂的凉拌白菜,就做好了

凉拌白菜帮的小贴士

花刀切的越密越深,出来的花就越好看 切好的白菜帮一定要泡冰水,这样口感才会脆甜,这一步也是保证他开花的关键

菜谱创建时间:2023-03-29 05:43:49
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