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低脂捞汁山药菠菜
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作者:
牛魔王嘛哩嘛哩烘
要的就是快
用料
山药
1根
菠菜
1把
珍选捞汁
2勺
亚麻籽油
2勺
鸡蛋
2个
低脂捞汁山药菠菜的做法步骤
步骤 1
简单的食材,鸡蛋与菜碎叶子一起打散炒熟
步骤 2
菠菜焯水后捞起
步骤 3
淮山去皮切片焯水后捞起
步骤 4
加入珍选捞汁
步骤 5
加入炒熟的鸡蛋碎,淋上亚麻籽油,拌匀即可
步骤 6
健康低脂凉拌菜,一日三餐都适合
菜谱创建时间:2023-03-30 19:16:54
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