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捞汁四珍的做法

捞汁四珍

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企鹅将军有简单办法
用易熟的新鲜时蔬和鲜美海鲜,只需要少许珍选捞汁,就能让出食材原本的好味道得到升华,却又不被喧宾夺主。 低脂美味,值得拥有。 有好做好吃健康的基础,让我们不妨更进一步,在食材颜色、形状的搭配上花点心思,那就真更贴和“四珍”之意了:美、康、捷、鲜!

用料

捞汁四珍的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材合集。当然还有珍选捞汁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

春笋和茭白去壳,切片。注意大小要差不多。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜洗净后,用水果刨皮刀削成薄片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用平底锅,加半锅清水,加盐,煮开。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先下笋片和茭白片,煮开。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再下虾仁,煮开,等虾仁全部变色后关火。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜在中间,虾仁和春笋片、茭白片依次铺排成一圈。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入珍选捞汁。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就可以上桌了。

捞汁四珍的小贴士

食材的选择上不局限于这几样,其他易熟、自身味道又不突出的皆可以入选。如芦笋、木耳、等。

菜谱创建时间:2023-04-03 20:47:16
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