清甜爽脆的捞汁荷兰豆

荷兰豆泽洗干净

辣椒切圈，蒜切末。

锅中添水，加盐、食用油，水开放荷兰豆，变色捞出，过凉水。

荷兰豆放入盆中，把辣椒和蒜放入。

调入珍选捞汁、盐、香油，拌匀装盘。

色泽翠绿，口感清爽。

低脂又美味。