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食材大集合。

甜虾或鲜虾提前焯熟剥虾仁。

银耳、木耳等提前泡发煮熟,粉丝、鲜蘑、金针菇、鲜虫草花等都可以。

小番茄、樱桃萝卜对半切开,黄瓜、胡萝卜等切片。

柠檬切片、小葱或大葱切段、洋葱切片,这几道属于调味的菜。梨或苹果切片,放点苹果、梨等水果片拌起来更好吃。

大蒜切片、小米辣和杭椒切圈,香菜切段,这些是拌菜的灵魂。

丁丁当当全部扔进盆里。

咕咚咕咚倒上珍选捞汁,能没过菜最好,哈哈我没舍得多倒,只没过了菜的一半也足够。

拌一拌就OK了。

静置10 分钟再吃更入味。

这道拌菜只用了珍选捞汁调味,浓稠度刚刚好,不需要稀释,一汁成菜,0脂配方,吃起来也安心无负担。

简单又爽口。

营养又吸睛!还自带颜值的一道大拌菜!














