主锅中加入600克水
盖上锅盖与量杯盖,以5分/蒸煮模式煮沸
主锅中加入300克秋葵块
盖上锅盖与量杯盖,以2分/120度/反转1焯水,完成后捞出,清理主锅
主锅中加入15克油和焯水后的秋葵块
盖上锅盖与量杯盖,以3分/120度/反转1拌炒
主锅中加入50克黑木耳、30克照烧酱
盖上锅盖与量杯盖,以2分/120度/反转1拌炒
烹煮完成,即可享用。