全麦手擀面

所有材料混合，揉成面团。盖保鲜膜松弛30分钟。将面团揉光滑。再松弛30分钟。

将面团擀成薄片，撒粉，折叠起来

切成条状，散开。

将面条下锅，煮熟，选择自己喜欢的配菜。